Полезное
Отзывы
Валентина Н.
С глубокой благодарностью хочу сделать отзыв о посещении курса медитаций в студии GIFTINSiDE.
Я не новичок в этой теме и знаю, что такое трансовая медитация. Но для меня большой неожиданностью был эффект полного погружения в процесс и того уровня расслабления тела, которые я получила просто слушая мелодичный голос специалиста. Для меня это очень важно, так как в последнее время уровень стресса зашкаливал. Уже после первого сеанса я почувствовала себя отдохнувшей и полной сил. Это как перезагрузка компьютерной системы! Только вместо компьютера — я и моя нервная система. Особенно приятно было то, что меня встретила Ирина, всё подробно рассказала: о том, как пройдет медитация, показала, как пользоваться чудо-креслом, и после завершения мы поговорили о том, что я чувствовала во время процесса. Благодаря этому я получила бонусом ряд инсайтов по теме, которая мучила меня много лет.
Татьяна Н.
Хочу сказать огромное спасибо за сеансы медитации! Приходила не раз и еще приду. Просто влюбилась в атмосферу, а эффект после очень впечатляет. Я давно так не расслаблялась и не отдыхала; сеанс идет всего 40 минут, но ощущение, что проходит не менее двух часов. Я заметила, как меняется состояние до и после: ум успокаивается, энергия возвращается. И еще скажу, что в студии очень удобные кресла, в которых просто растворяешься, и хочется, чтобы сеанс не заканчивался!
Ольга Р.
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом от медитации в студии Gift Inside! Посещаю медитации по выходным в первой половине дня — это очень удобно: после медитации весь день чувствуешь себя легко, помогает расслабиться. Рекомендую эти медитации и обязательно посетить уютную атмосферу Gift Inside!
Александр Р.
Хочу поделиться ощущениями от медитаций в студии GIFTINSiDE. За два месяца посетил студию уже пятый раз. По стечению обстоятельств все посещения состоялись в первой половине дня, а точнее — с утра пораньше. Ощущения супер: расслабляет и одновременно концентрирует на весь оставшийся день. Лично у меня получалось медитировать по воскресеньям; эффект вдохновения сохранялся ещё несколько дней. Мне очень понравилась эта практика. Причём одну из медитаций я осваивал трижды — она каждый раз казалась мне новой по содержанию, восприятию и эффекту. Сейчас работаю над освоением следующей. Заходит тоже класс.
Рекомендую: дома так не расслабишься.
Анна С.
Приятно и неожиданно то, что в медитации достаточно времени уделяется погружению и расслаблению. Мне часто не хватало этого в записанных медитациях — а здесь я прямо почувствовала дремоту и смогла полноценно расслабиться. После медитации на изобилие почувствовала спокойствие, лёгкость, нежность, любовь. Пришло ощущение, что все дела можно делать без спешки; я уже всё успеваю — даже если не спешу — это состояние сохранялось весь вечер. Здорово приходить домой в таком состоянии!
Владимир К.
Хочется оставить отзыв о проведённой медитации в центре Gift Inside.
Когда я сел в комфортное мягкое кресло для проведения практики, меня удивило, что нажатием на кнопку, кресло превратилось в кровать.
Начало прекрасное, подумал я под тихую музыку медитации. Я сразу почувствовал расслабление всего тела и успокоение ума. Внимание моё было на приятном голосе ведущей. В каком то моменте я провалился в сон. Это так быстро было, что даже я не понял, как это произошло.
Проснулся и первая мысль, проспал всю медитацию. Но, это было всего лишь несколько минут, а показалось, что я спал очень долго.
Продолжалась медитация и я следовал теплому голосу ведущей.
Когда практика закончилась, я почувствовал как будто я отдохнул в отпуске!!! Супер, а всего лишь 35 минут прошло!!! Благодарю вас за такой приятной отдых.
Ирина В.
Хочу поделиться своим опытом посещения студии GIFT INSiDE. Сначала расскажу про мой предыдущий опыт медитаций: я много раз пыталась медитировать в студиях йоги или дома — эффект никогда меня не удовлетворял: либо я просто засыпала, либо мой ум никак не мог угомониться. Я чувствовала разочарование и казалось, что я просто не умею расслабляться и отпускать контроль. И как же я удивилась: оказывается, это не так! В студии GIFT INSiDE я поняла, что такое полное расслабление во время медитации — тишина внутри. И когда медитация продолжительностью около 35 минут кажется по ощущениям длится около пары часов или даже больше! Очень интересные ощущения. После её окончания я чувствую себя полностью отдохнувшей, расслабленной и спокойной. Посещаю уже больше месяца каждую неделю — скажу также о накопительном эффекте. С каждым разом я всё быстрее вхожу в состояние расслабления и чувствую более глубокие волны погружения. Рекомендую всем!
Статьи
Метод, способный творить Чудеса!
В этой статье мы расскажем о проверенной десятилетиями методике, лежащей в основе медитаций, применяемых в Студии Медитации Расслабления и Релаксации GIFT INSIDE. Мы предлагаем жителям и гостям нашего города услугу, уникальность которой заключается в методе, разработанном выдающимся ученым и академиком Георгием Николаевичем Сытиным.
Читать